Hipnoz Olmuş Kişilerde EFT Kullanmak

Hipnotize olmuş kişilerde direk olarak hipnoterapi teknikleri kullanılabileceği gibi başka kaynaklardan öğrenilmiş diğer teknikler de başarıyla kullanılabilir. Hipnoterapi teknikleri dışında hipnotize olmuş kişiye Biyoenerji, Reiki,  EFT gibi spiritüel bazlı teknikler kullanılabileceği gibi NLP, Gestalt terapisi, Psikanaliz gibi zihin bazlı teknikler de kullanılabilir. Tabii ki bu söylediklerim gerekli eğitimleri almış kişiler için geçerlidir.

Bu Durumlarda Hipnoz Ne işe Yarar?

Hipnoz konusunda verilen eğitimler ve kurslarda hipnozun en basit tanımı; trans haline ulaşmak için kullanılan her türlü yol ve yöntem, şeklinde yapılır. Yani hipnotize olmuş kişi aslında trans durumuna geçmiş kişidir. Bu doğal olarak akla “Peki o zaman, trans nedir?” sorusunu getiriyor. Yine basit bir tanım yapmam gerekirse; Trans durumu çok yüksek odaklanma halidir. diyebilirim. Bu yüksek odaklanma hali aslında değişimin kapılarının ilk açılmaya başladığı andır. İç dünyasına odaklanmış bir kişi sorunlarının kaynağını daha hızlı saptayabilir, çözüm yollarını daha hızlı bulabilir ve hatta düşünsel hızını artırdığından dolayı zihnine daha hızlı kayıt yapabilir. Trans derinlikleri ve bu derinliklerde insan zihninin neleri yapabileceği hakkında daha detaylı bilgi almak isterseniz “Hipnoz Derinliği ve Trans | Hipnoz Eğitimi” yazımı okuyabilirsiniz.

Diğer Terapi Teknikleri ile Hipnozu Birleştirme

Kullanılan çoğu terapi tekniği için trans durumu gereklidir. Yukarıda da dediğim gibi trans durumu değişim için gerekli bir durumdur. Yapılan çalışmalar şunu göstermiştir ki; trans durumu bir kişide ne kadar hızlı elde edilirse değişim de o hızda olacaktır. Dolayısıyla hipnotize olmuş bir kişide diğer terapi tekniklerinin uygulanması yapılan terapinin hızının ve değişime ulaşma hızının kat kat artmasını sağlar. Bu nedenle de hipnoz en hızlı değişim aracıdır. Hipnoz, aslında bir şırınga olarak düşünülebilir. O şırınganın içine koyulacak etken madde de terapi yöntemidir. Nasıl ki bir ilacı hap olarak almaktansa iğne ile vücuda zerk edilmesi daha hızlı sonuç verirse bir terapi methodunu da direk uygulamaktansa hipnoz sırasında uygulamak o terapinin etkilerini ve hızını en az iki kat artıracaktır.

EFT Nedir?

Emotional Freedom Technique yani Duygusal Özgürleşme Yöntemi olarak geçen EFT aslında, geleneksel Çin tıbbındaki akupunktur yöntemlerine dayanan bir enerji ve olumlamalara dayanan bir psikolojik çalışmadır. Bu çalışma sırasında kişi parmak uçlarıyla vücudundaki bazı akupunktur noktalarını küçük vuruşlar yapar. Bu tekniğin uygulayıcılarıa göre bu vurmalarla vücuttaki olumsuz enerji harekete geçmesi ve boşalması sağlanır. Kişinin kendi kendine de uygulayabileceği bu teknik bir kaç modeli sentezlemesi ve pratik olması sebebiyle sıklıkla kullanılan bir tekniktir.

Hipnoz ve EFT (Hipnozda EFT Kullanımı)

Yukarıda da bahsettiğim gibi hipnotize olmuş, yani hipnoz teknikleri uygulanarak belli bir trans seviyesine getirilmiş kişide EFT uygulanması transta olmayan birine EFT uygulanmasından daha hızlı ve etkilidir. Standart hipnoz prosedürü 5 aşamadan oluşur. Bu yazıda bu aşamaların üzerinden geçeceğim lakin eğer daha detaylı incelemek isterseniz “Başarılı Bir Hipnoz Seansının Sırrı: Hipnozun 5 Aşaması | Hipnoz Eğitimi” yazıma göz atabilirsiniz. Bu 5 aşama aşağıdaki gibi sıralanır.

1. Ön Konuşma (Pre-Talk)
2. ikna Etme (Convincing)
3. Uygulama (Induction)
4. Derinleştirme (Deepening)
5. Telkin verme ve uyandırma (Suggestion & Waking )

İlk iki aşama hipnoz eğitimlerinde anlatıldığı gibi her hangi bir değişim olmadan uygulanır. İlk iki aşamanın uygun bir şekilde tamamlandığını varsayarsak 3.aşamaya yani uygulama aşamasına başlanır. Hipnotize olacak kişinin önce dışarıda bir noktaya odaklanması istenir. Sonrasında akıcı bir şekilde kişinin odağı dış noktadan kendi içine kaydırılır. Gözler kapandıktan sonra hafif trans testi uygulanır ve kişinin hipnoz derinliği hakkında bilgi sahibi olunur. Bu test başarılıysa derinleştirme methotlarıyla kişi orta trans seviyesine kadar getirilir. Ve orta trans derinlik testi yapılır. Kişi orta transtaysa EFT uygulamasına geçilebilir.

Hipnoz derinliği ve bu derinliklerde telkinlere nasıl tepkiler verebileceğiyle ilgili bilgi almak isterseniz “Hipnoz Eğitimi: Hipnoz Derinlik Seviyeleri” adlı makalemi ismine tıklayarak okuyabilirsiniz.

O makalede de görebileceğiniz gibi kişi orta transtayken “duyularda keskinleşme, trans bozulmadan gözleri açabilme, kısmi duyu kayıpları” gibi fenomenlerin uygulanabilmesi EFT uygulamalarına kolaylık sağlar. Kişiye ister gözü açık şekilde isterseniz de gözü kapalı bir şekilde EFT tekniklerini uygulayabilirsiniz. Hipnoz da EFT uygulanmasının en güzel tarafı da post hipnotik telkin ( hipnoz sonrasına telkin) ile kişinin kendi kendine EFT teknikleri uygulayarak da aynı verimi elde etmesini sağlayabilmektir. Sonrasında ise “progresyon teknikleri” ile ideal geleceği canlandırarak telkinlerin ve terapinin kalıcılığı artırılır. Sonrasında ise kişinin standart hipnoz prosedürlerine uygun olarak uyandırılması sağlanır. Bu konuda sorularınız varsa çekinmeden bana yazabilirsiniz.
Sevgiler
Buğra